如果室內(nèi)空氣質(zhì)量不好，會直接影響到自身健康，因此，保持室內(nèi)空氣的質(zhì)量是保證身體健康的前提條件，只有知道室內(nèi)空氣污染來源和危害，才能真正保證室內(nèi)空氣質(zhì)量，下面我們一起來了解下室內(nèi)空氣污染的主要來源和危害。

　　室內(nèi)的空氣污染的主要來源是甲醛、苯、氨等這些有害氣體，下文來介紹下這些有害氣體的主要來源和危害。

　　1、甲醛：

　　主要污染源：室內(nèi)裝飾中的細(xì)木板、膠合板和刨花板等這些人造板材，還有各類裝飾材料，如貼墻紙、貼強(qiáng)布、化纖地毯、泡沫塑料、油漆和涂料等;

　　危害：長時(shí)間居住在有甲醛的房間內(nèi)會出現(xiàn)慢性中毒，出現(xiàn)粘膜充血、皮膚刺激癥、過敏性皮炎、指甲角化等，全身癥狀有頭痛、乏力、心悸、失眠和體重減輕等不良癥狀。

　　2、苯

　　主要污染源：油漆、涂料和膠粘劑。

　　危害：苯是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)。如果在短時(shí)間內(nèi)高濃度吸入，會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)麻醉，輕者有頭痛、頭暈、惡心、乏力、胸悶、意識模糊等癥狀，嚴(yán)重者會致昏迷以致呼吸、循環(huán)衰竭而死亡。如果長期接觸低濃度的苯，則會引起慢性中毒，出現(xiàn)失眠、頭痛、精神萎靡、記憶力減退等神經(jīng)衰弱癥狀。

　　3、氨

　　主要污染源：主要來源于混凝土防凍劑、外加劑、防火板中的阻燃劑等。

　　主要危害：長時(shí)間接觸低濃度氨，會引起喉炎、聲音嘶啞，嚴(yán)重者則會出現(xiàn)喉頭水腫、喉痙攣而引起窒息，也可能會出現(xiàn)呼吸困難、肺水腫、昏迷和休克等不良癥狀。